冷たいものがしみる原因と対処法｜知覚過敏？虫歯？歯科医師が詳しく解説
- 6月5日
- 読了時間: 5分
冷たい水やアイスがしみる…その症状を放置していませんか？
「冷たい飲み物を飲むと歯がキーンとする」「アイスクリームがしみる」「歯みがきをすると痛い」「最近急にしみるようになった」
このような症状は、知覚過敏だけでなく虫歯や歯周病などが原因の場合もあります。
一時的な症状だからと放置していると、虫歯や歯周病が進行しているケースもあるため注意が必要です。
この記事では、冷たいものがしみる主な原因と対処法について詳しく解説します。
冷たいものがしみる主な原因
① 知覚過敏
最も多い原因の一つが知覚過敏です。
歯の表面を覆うエナメル質が薄くなったり、歯ぐきが下がって歯の根元が露出したりすると、刺激が神経へ伝わりやすくなります。
知覚過敏の原因
強い力での歯みがき
歯ぎしり・食いしばり
歯周病
加齢
酸性食品の摂取
症状が軽い場合は、適切なケアで改善することがあります。
② 虫歯
虫歯が進行すると、冷たいものや甘いものがしみるようになります。
初期の虫歯は痛みが少ないため、
「しみるだけだから大丈夫」
と思っているうちに進行してしまうケースも少なくありません。
さらに進行すると神経まで細菌感染が及び、根管治療が必要になることもあります。
③ 歯周病
歯周病によって歯ぐきが下がると、歯の根元が露出し、しみる症状が現れることがあります。
歯周病は初期段階では自覚症状が少ないため、
歯ぐきから血が出る
歯ぐきが下がった
口臭が気になる
といった症状がある場合は注意が必要です。
④ 詰め物・被せ物の劣化
詰め物や被せ物のすき間から虫歯が再発したり、接着が弱くなったりすると、しみる症状が出ることがあります。
過去に治療した歯がしみる場合は、一度検査をおすすめします。
⑤ 歯ぎしり・食いしばり
歯ぎしりや食いしばりによって歯へ過度な力がかかると、歯に細かなヒビが入り、しみる症状が出ることがあります。
無意識に行っている方も多いため、歯科医院でのチェックが重要です。
冷たいものがしみるときの対処法
強く磨きすぎない
力を入れて磨くと歯や歯ぐきを傷つけることがあります。
歯ブラシはやさしく小刻みに動かすことが大切です。
知覚過敏用歯みがき粉を使う
知覚過敏専用の歯みがき粉は、刺激を伝わりにくくする成分が含まれているため、症状緩和に役立つことがあります。
定期的な歯科検診を受ける
しみる症状の原因が虫歯や歯周病の場合、ご自身で判断することは困難です。
早期発見・早期治療のためにも、定期的な検診をおすすめします。
当院の予防歯科について
当院では、単に虫歯や歯周病を治療するだけでなく、「悪くならないための予防」に力を入れています。
歯科ドック
虫歯検査
歯周病検査
口腔内チェック
を定期的に行い、お口の状態を管理します。
プロフェッショナルケアでしみる原因を予防
PMTC（プロによるクリーニング）
毎日の歯みがきでは落としきれないバイオフィルムや着色汚れを除去します。
スケーリング（歯石除去）
歯周病の原因となる歯石や歯垢を除去し、歯ぐきの健康維持をサポートします。
エアフロー
超微細パウダーとジェット水流で、
バイオフィルム
着色汚れ
歯垢
をやさしく除去します。
ブリッジや被せ物周囲、インプラント周囲の清掃にも効果的です。
フッ素塗布
フッ素には、
歯質強化
初期虫歯予防
虫歯菌の活動抑制
などの効果が期待できます。
成人の方にもおすすめの予防処置です。
セルフケアも大切です
冷たいものがしみる症状を予防するためには、ご自宅でのケアも重要です。
当院では、
歯ブラシの選び方
ブラッシング方法
デンタルフロス
歯間ブラシ
など、一人ひとりに合わせたホームケア指導を行っています。
このような症状はご相談ください
冷たいものがしみる
甘いものがしみる
歯ぐきが下がった
歯みがきで痛みがある
歯ぐきから出血する
長期間歯科検診を受けていない
原因によって治療方法は異なりますので、まずはお気軽にご相談ください。
横浜エリアで予防歯科・知覚過敏治療をご希望の方へ
横浜エリアで知覚過敏・虫歯予防・歯周病予防・定期検診をご希望の方は、お気軽に当院までご相談ください。
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冷たいものがしみる原因
知覚過敏と虫歯の違い
ご自宅でできる予防方法
初めての方でも安心してご相談いただける内容です。
■院長紹介
院長・歯学博士 吉田 羊子
■経歴
神奈川歯科大学 卒業
神奈川歯科大学附属病院 口腔外科 入局
同大学 顎顔面外科学講座にて歯学博士取得
論文：「新たな転写因子の検索法についての研究―BRAK遺伝子の発現上昇に関与する転写因子の検索―」
医療法人社団南州会 理事長
医療法人社団有心会 ゆうき総合歯科 開業
横浜フロントゆうき総合歯科 院長就任
■資格・所属
歯学博士
日本口腔外科学会 会員
日本口腔インプラント学会 会員
（Straumannテクニカルコース修了）
日本アンチエイジング歯科学会 会員
日本有病者歯科学会 会員
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い。
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(THE YOKOHAMA FRONT CLINIC MALL内)
